Mật ong rừng nguyên chất chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các enzyme,… có lợi cho sức khỏe. Trong khi đó sữa là nguồn dinh dưỡng giàu canxi, các vitamin, axit lactic,… Kết hợp mật ong và sữa với nhau sẽ cho bạn những công thức thật tuyệt vời để có một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Giúp xương chắc khỏe

Sữa là một yếu tố không thể thiếu trong thực đơn gia đình hằng ngày bởi nó cung cấp lượng canxi vô cùng lớn cho cơ thể. Tuy nhiên lượng canxi này nhiều lúc khó có thể hấp thụ hết được. Với khả năng kích hoạt khả năng hấp thụ canxi vào máu tốt hơn, mật ong sẽ giúp cơ thể hấp thụ canxi trong sữa. Chính vì thế uống sữa với mật ong rừng cũng là cách để thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi tốt hơn.

mat-ong-va-sua
Giúp xương chắc khỏe

Trị bệnh mất ngủ

Từ trước đến nay chúng ta đã quá quen với phương pháp uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ để giấc ngủ được sâu hơn giảm đi những căng thẳng mệt mỏi trong ngày. Kết hợp mật ong vào với sữa sẽ giúp những tác dụng trên có hiệu quả cao hơn, bạn sẽ có được giấc ngủ ngon hơn và chất lượng hơn.

Cho da luôn khỏe đẹp

Sự kết hợp của bộ đôi mật ong rừng nguyên chất và sữa sẽ là một giải pháp giúp làm da của bạn trở nên trắng sáng và khỏe đẹp hơn. Bởi các chất có trong sữa sẽ giúp đánh bay các tế bào chết trên da, còn mật ong sẽ giúp cho làn da của bạn luôn mềm mịn, giảm nếp nhăn và xóa đi các dấu hiệu tuổi tác. Nhờ đó làn da của bạn sẽ được sáng màu hơn và trẻ lâu hơn.

mat-ong-va-sua1
Cho da luôn khỏe đẹp

Duy trì sức khỏe tốt

Cả trong mật ong và sữa đều có tính năng duy trì sự phát triển của các vi khuẩn có lợi, giúp kích thích quá trình tiêu hóa. Vì thế kết hợp uống mật ong và sữa sẽ giúp loại bỏ các độc tố có trong cơ thể, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn và chống lại sự tấn công của các loại vi khuẩn có hại.

Cải thiện sự tăng trưởng của các lợi khuẩn

Các thực phẩm lên men từ sữa có chứa rất nhiều lợi khuẩn BB12. Những lợi khuẩn này sẽ giúp ngăn chặn sự tăng trưởng của vi khuẩn có hại và bảo bệ hệ tiêu hóa của bạn. Trong khi đó mật ong rừng lại chứa các enzyme, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa thúc đẩy sự tăng trưởng của lợi khuẩn BB12 giúp cơ thể bạn có thêm nhiều lợi khuẩn để bảo vệ đường tiêu hóa tốt hơn.

Cung cấp năng lượng

Lượng đường tự nhiên có trong mật ong sẽ giúp bạn có thêm nhiều năng lượng và duy trì năng lượng đó trong một thời gian dài. Trong sữa có chứa protein và các axit amin có tác dụng thúc đẩy quá trình tổng hợp các enzyme và chuyển hóa các chất dinh dưỡng khác như carbohydrate, protein và chất béo để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

mat-ong-va-sua2
Cung cấp năng lượng

Tăng cường khả năng miễn dịch

Trong sữa và mật ong rừng đều có những thành phần có thể chống lại vi khuẩn tụ cầu và ngăn chặn chúng phát triển trong cơ thể. Hiệu quả này sẽ được nâng cao hơn nếu bạn kết hợp uống mật ong và sữa để điều trị các bệnh về đường tiêu hóa. Từ đó giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể để chống lại virus gây bệnh.

Cách pha sữa và mật ong rừng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho 2 thìa mật ong vào cốc sữa tươi ấm rồi khuấy đều và thưởng thức. Hãy uống chúng vào buổi sáng để có thêm năng lượng cho ngày dài làm việc còn uống vào buổi tối để có giấc ngủ sâu hơn và chất lượng hơn bạn nhé!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Top 4 công thức làm nước uống giải nhiệt mùa hè thơm ngon từ mật ong

Những sai lầm khiến mật ong trở thành chất độc hại

Bí quyết trị mụn trứng cá bằng mặt nạ mật ong