Một ly trà gừng pha với chút mật ong rừng thơm ngon sẽ mang lại cho bạn cảm giác ấm áp hơn trong những ngày mùa đông giá rét. Đặc biệt trà gừng mật ong còn giúp bạn trị các chứng ho, cảm lạnh, nghẹt mũi và giúp tinh thần sảng khoái hơn để có một ngày làm việc thật hoàn hảo.

Những công dụng của trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong là thức uống được rất nhiều người yêu thích bởi những lợi ích mà chúng mang lại. Sau đây là một số công dụng có thể kể đến của trà gừng mật ong đối với cơ thể:

Làm giảm đau đầu và kháng viêm hiệu quả

Từ trước đến nay gừng tươi được biết đến là một loại thảo mộc tự nhiên mà trong thành phần có chứa nhiều chất giúp làm giảm viêm và có tác dụng tương tự như một loại thuốc giảm đau. Do đó khi căng thẳng mệt mỏi hay bị đau đầu người ta vẫn thường uống một tách trà gừng mật ong. Đặc biệt khi bị đau đầu kèm với buồn nôn làm một ly trà gừng với mật ong rừng sẽ là lựa chọn hoàn hảo.

tra-gung-mat-ong2
Những công dụng của trà gừng mật ong

Làm giảm giảm ho, thông mũi và trị cảm lạnh

Gừng hay mật ong đều là những vị thuốc có tác dụng lớn trong việc trị ho cảm. Chính vì thế bất cứ khi nào bị cảm lạnh hoặc đang có những triệu chứng của viêm họng, sổ mũi hãy uống một ly trà gừng mật ong để cảm thấy khỏe hơn nhé.

Trà gừng mật ong còn có tính kháng khuẩn và kháng virut rất cao, trong đông y đây được xem là một bài thuốc giúp hỗ trợ điều trị cảm lạnh và cảm cúm thông thường.

Đặc biệt trà gừng mật ong có thêm nước cốt chanh sẽ giúp bạn giảm ho, giảm các triệu chứng hắt hơi sổ mũi, chảy mũi hay sốt. Trong gừng còn có chất kháng histamine có thể làm giảm dị ứng hiệu quả.

Giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh

Trà gừng mật ong còn được biết đến là phương thuốc tự nhiên giúp ổn định hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Các công thức trà gừng mật ong

Sau đây là hai công thức trà gừng mật ong mà bạn có thể thực hiện.

Trà gừng mật ong với chanh

tra-gung-mat-ong
Các công thức trà gừng mật ong

Chuẩn bị

4 đến 6 lát gừng tươi

1 cốc nước lọc

Nửa quả chanh tươi vắt lấy nước cốt

2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất

Cách thực hiện

Gừng bạn mang rửa sạch rồi cắt thành những lát mỏng và to để khi pha phát huy hiệu quả tốt nhất và làm dậy mùi. Tiếp theo bắc một chiếc nồi nhỏ lên bếp, đổ thêm 1 cốc nước lọc và thả gừng vào đun sôi khoảng 10 phút. Rót nước trà gừng ra cốc cho nguội bớt rồi thêm mật ong và nước cốt chanh. Dùng muỗng khuấy đều và thưởng thức.

Cách làm này phù hợp cho những người đang bị viêm họng hay cảm lạnh!

Trà gừng mật ong cùng với sữa

tra-gung-mat-ong1
Trà gừng mật ong cùng với sữa

Chuẩn bị

1 túi trà Lipton

1 cốc nước lọc

2 thìa cà phê mật ong

Nửa thìa bột gừng

Sữa đặc có đường

Cách thực hiện

Trước tiên bắc một chiếc nồi nhỏ lên bếp, đổ cốc nước lọc cùng bột gừng vào và đun sôi. Sau đó cho túi trà Lipton vào và đung thêm 10 phút rồi vớt túi bã trà ra. Chờ cho nước nguội bớt rồi thêm sữa và mật ong rừng vào, dùng muỗng khuấy đều và uống ngay khi còn nóng.

Hy vọng với những công thức làm trà gừng mật ong này bạn đã không còn phải lo lắng khi những ngày đông lạnh về hay trong các trường hợp bị viêm họng, cảm lạnh nữa! Chúc bạn thành công!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Chữa ho hiệu quả với gừng tươi và mật ong rừng nguyên chất

Làm gan sốt mật ong hấp dẫn cho ngày cuối tuần

Chẳng những trị ho, chanh đào ngâm mật ong còn giúp làm đẹp hiệu quả