Trà tía tô và mật ong là một bài thuốc dân gian có tác dụng rất hiệu quả trong việc chữa lành các trường hợp cảm cúm do thay đổi thời tiết. Hãy cùng mật ong rừng nguyên chất tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp này qua bài viết sau đây nhé!

Trà mật ong tí tô thơm ngon chữa cảm cúm

Tía tô là một loại gia vị phổ biến và khá quen thuộc của người dân Việt. Đặc biệt tía tô còn được biết đến là một vị thuốc để chữa bệnh rất tốt.

tra-mat-ong-tia-to
Kết hợp tía tô và mật ong

Trong tía tô có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và giàu vitamin A, C và đặc biệt giàu hàm lượng Ca, Fe, P. Trong đời sống, tía tô không chỉ được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon miệng hay ăn kèm với một số loại đặc sản mà chúng còn có tính năng chữa bệnh rất cao. Trong Đông Y, tía tô được xếp vào loại giải biểu (tức là làm cho ra mồ hôi) thuốc nhóm phát tán phong hàn (nhóm bệnh do lạnh gây ra).

tra-mat-ong-tia-to2
Kết hợp tía tô và mật ong

Khi ta kết hợp mật ong rừng với tía tô sẽ được một loại trà vừa thơm ngon với hương vị đặc trưng của tía tô vừa có vị ngọt dịu của mật ong. Vào những ngày thời tiết thay đổi hay gây ra các bệnh về đường hô hấp do cảm lạnh, những lúc như thế này hãy pha cho mình một ly trà mật ong tía tô để uống, bạn sẽ cảm thấy đỡ hơn rất nhiều đấy!

Cách làm trà mật ong tía tô

Cách làm trà mật ong tía tô khá đơn giản và các nguyên liệu bạn cần chuẩn bị cũng rất dễ tìm. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 30 g lá tía tô
  • 1/2 quả chanh tươi
  • 1 muỗng canh mật ong rừng nguyên chất
  • 200ml nước sôi
  • Ấm sứ để pha trà
tra-mat-ong-tia-to1
Kết hợp tía tô và mật ong

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch lá tía tô rồi cho vào ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút, sau đó bạn vớt ra cho vào rổ và để ráo nước.
  • Bước 2: Thái nhỏ số lá tía tô đã chuẩn bị ở trên.
  • Bước 3: Tráng ấm bằng nước nóng rồi cho lá tía tô vào vào ấm trà. Tiếp tục đổ nước sôi vào ấm để khoảng 10-15 phút cho ngấm.
  • Bước 4: Cho 1 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất vào ly sau đó rót trà tía tô vào và khuấy đều. Cho thêm vài lát chanh để thưởng thức.

Vậy là bạn đã có một ly trà mật ong tía tô thật thơm nóng để trị cảm lạnh rồi đấy!

Trà mật ong rừng với tía tô cho hiệu quả rất tốt để chữa lành bệnh và bảo vệ sức khỏe cho bạn. Mỗi ngày hãy dành thời gian chuẩn bị cho mình hay người thân một ly trà mật ong tía tô như thế này để phòng và trị bệnh cảm cúm nhé!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Một ly trà hoa cúc mật ong cho ngày mới ý nghĩa

5 công thức mặt nạ thần thánh từ mật ong cho da trắng và trẻ lâu (P2)

5 công thức mặt nạ thần thánh từ mật ong cho da trắng và trẻ lâu (P2)